WingTsun

Kids WingTsun

ChiKung

Escrima

Warum WingTsun?

Auf den ersten Blick beinhaltet WingTsun ausschließlich Bewegungen, Techniken und Konzepte zur effektiven Selbstverteidigung. Doch hinter den komplexen Schulungsmethoden verbirgt sich viel mehr – ein Weg, der den Übenden zur Entfaltung und zur Optimierung seiner Selbst führen kann.

Körperliche Selbstverteidigung

In erster Linie geht es im WingTsun um die körperliche Selbstverteidigung und um eine clevere Art zu kämpfen. Das Prinzip macht WingTsun zu einem redundanten System – hat eine Idee nicht funktioniert, bieten sich automatisch neue Möglichkeiten. Körper und Geist bleiben so fit und flexibel. Das abwechslungsreiche Training macht Spaß und das Fitnessstudio wird überflüssig.

Strategie und Taktik

Das Besondere am WingTsun ist, dass die Prinzipien nicht nur körperlich Gültigkeit haben, sondern auch auf andere Lebensbereiche übertragbar sind. Egal ob im Geschäftsleben oder ganz privat. Hier geht es um Klugheit, Geschick und List. Wir sprechen hier von der strategischen Ebene des WingTsun, welche die eigene Persönlichkeit entwickelt.

Der Weg zu sich selbst

Das höchste Ziel in der Kampfkunst ist die Selbstvervollkommnung. Hier gilt es nicht andere, sondern sich selbst zu besiegen. Wir müssen unsere alltäglichen Gegner wie z.B. Neid oder Hass, Frust oder Selbstmitleid, oder schlicht die eigene Trägheit zu überwinden lernen. Das Werkzeug dazu ist die Entwicklung der “Achtsamkeit” – die 1. Fähigkeit im WingTsun.

Mehr über WingTsun…

Kampfkunst
Die Kampfkunst

Selbstverteidigung
Die Selbstverteidigung

Graduierung
Graduierungen im WingTsun

Geschichte
Die Geschichte des WingTsun

Warum Kids-WingTsun?

Im Kids-WingTsun bringen wir Kindern bei, sich selbst zu verteidigen und zu behaupten. Neben der physischen Gewalt geht es hierbei auch um psychische Gewalt, wie z.B. Mobbing oder Hänseleien.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Kinder lernen sich zu verteidigen und sich zu behaupten. Das ist nicht nur sinnvoll, sondern macht auch Spaß!

Sport und Bewegung

Kampfsport steigert nicht nur die Konzentrationsfähigkeit, sondern hält auch fit! In unserem Gruppenunterricht bewegen wir uns im Stehen und am Boden. Das steigert die Koordination und fördert die körperliche Entwicklung der Kinder.

Disziplin und Werte

Neben Techniken zur Selbstverteidigung sprechen wir mit den Kindern auch über Werte und Tugenden. Der Unterricht findet in einer kindgerechten Atmosphäre statt. Trotzdem sind wir stolz darauf, eine Kampfkunst mit Tradition zu sein: Respekt und Disziplin sind Werte, die wir auch an die Kinder weitergeben.

Mehr über Kids-WingTsun…

Kids-Wingtsun
Was ist Kids-WingTsun?

Gewaltpraevention
Gewaltprävention für Schul- und Jugendeinrichtungen (x)

Warum ChiKung?

Beim EWTO-ChiKung lassen wir die Selbstverteidigung außen vor und beschäftigen uns mit den Gesundheitsaspekten des WingTsun, wie gesteigertem Körpergefühl, erweitertem Bewegungsvermögen oder verbesserter Konzentrationsfähigkeit. Mit der Kombination unterschiedlicher Trainingselemente wirkt das Training nicht nur Stress, Verspannung oder Unzufriedenheit entgegen, sondern ist auch ein einzigartiger Ausgleich zum Alltag.

Den Körper fordern

Im EWTO-ChiKung kräftigen wir unseren Körper nicht nur, sondern trainieren auch die Zusammenarbeit einzelner Muskelketten und Gelenke. Durch gezielte Dehnung machen wir unsere Muskulatur geschmeidiger. So gelingt es uns mehr Bewegungsfreiheit und das optimale Zusammenspiel der Körperpartien im Alltag zu erreichen.

Bewusstsein und Wahrnehmung

In ruhiger und entspannter Atmosphäre lernen wir unseren Körper gezielt anzusteuern und zu koordinieren. Damit entdecken wir unsere natürlichen Bewegungsmöglichkeiten wieder und schaffen es von eingefahrenen Bewegungsmustern aus dem Alltag wegzukommen. Das Bewusstsein gegenüber dem eigenen Körper, wie z. B. auch der eigenen Atmung, wirkt sich entspannend und erfrischend aus.

Fordern ohne zu überfordern

Das EWTO-ChiKung setzt weder Altersgrenzen noch bedarf es bestimmter körperlicher Voraussetzungen. Natürlich wollen wir uns aufbauen und fordern. Das erreichen wir indem wir individuell auf unseren eigenen Körper hören und auf unserem persönlichen „Wohlfühl-Level“ arbeiten.

Mehr über ChiKung…


Was ist ChiKung?

Warum Escrima?

Der Umgang mit der Waffe fördert die Koordination, Fitness und Geschmeidigkeit. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf das strategische Denken und den Angstabbau aus. Vor allem trainiert der Übende seine Achtsamkeit und nimmt potenzielle Gefahren deutlich schneller wahr. Durch gezielte Übungen lernst du in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht überzureagieren – auch im Alltag.

Selbstverteidigung

Ist der Gegner bewaffnet, solltest auch du dich bewaffnen. Selbstverständlich hat man selten ein Schwert dabei, aber ein Handy hat inzwischen fast jeder zur Hand. Richtig eingesetzt kann ein solcher Gegenstand eine gefährliche Situation entscheident kippen!

Spaß an der Kampfkunst!

Mit einem Schwert umgehen zu können bringt eine Menge Spaß! Wer gerne mittelalterliche Serien guckt, ist bei uns definitiv an der richtigen Adresse. Wer schon einmal ein Schwert in der Hand gehabt hat, merkt schnell: Es ist nicht nur eine elegante Waffe, sondern auch ein “Fitnessgerät”, dass es in sich hat!

Impf dich gegen den Stress!

Das Training mit Waffen erfordert sehr viel Achtsamkeit. Lerne in Angesicht der drohenden Gefahr die Ruhe zu behalten und rational zu handeln.

Mehr über Escrima…

Escrima-blick
Was ist Escrima?

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FAQ

Wann fängt der nächste Kurs an?

Wir bieten keine Kurse an, sondern einen fortlaufenden Unterricht. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du bist uns herzlich willkommen!

Bin ich der einzige Anfänger?

Nein, in unserem Unterricht sind immer auch andere Anfänger vor Ort. Unabhängig davon freuen wir uns immer über neue Gesichter!

Bin ich die einzige Frau?

Höchstwahrscheinlich nicht! Bei uns trainieren Frauen und Männer zusammen. In manchen Schulen haben wir einen recht hohen Frauenanteil, wobei die Mehrzahl der Teilnehmer immer noch Männer sind. Im Übrigen achten wir sehr auf unser Klientel, also keine Angst vor dummen Sprüchen.

Was für Voraussetzungen muss ich mitbringen?

Mit den Worten von Nirvana: “Come as you are!”. Du musst weder besonders fit sein, noch sollte dich ein Bandscheibenvorfall daran hindern mit dem Training zu beginnen. Ein Schüler von uns trainiert mit einer Beinprothese. Das einzige was wir von dir brauchen ist Fleiß, die Bereitschaft zu lernen und dein Vertrauen.

Was muss ich anziehen?

Für das WingTsun gibt es spezielle Trainingsbekleidung, die du vor Ort bestellen kannst. Für das Probetraining reicht eine Jogginghose, ein (vorzugsweise) weißes T-Shirt und Hallenschuhe. Du solltest dir noch etwas zu trinken mitnehmen!

Wie sieht WingTsun aus?

Auf unserem YouTube-Channel haben wir einige Videos für dich zusammengestellt!

Wie läuft der Unterricht ab?

Nach der Begrüßung fangen wir mit Grundübungen und Formen an. Anschließend starten wir mit Partnerübungen zur Selbstverteidigung. Diese Übungen intensivieren wir dann nach und nach. Das Training wird zunehmend anstrengender. In der letzten halben Stunde starten wir mit unserem Schlag- und Trittkrafttraining durch. Zum Schluss lockern und entspannen wir uns und beenden das Training wie es angefangen hat: Mit einer Verbeugung voreinander.

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?

Verletzungen sind bei uns sehr selten! Die Gefahr bei Ballsportarten ist um ein Vielfaches höher. Gebrochene Nasenbeine gehören – entgegen dem Klischee – nicht zu den typischen Verletzungsmustern. Wenn überhaupt mal eine Verletzung vorkommt, bleibt es oftmals bei einer aufgeplatzten Lippe. Natürlich lässt sich das Risiko durch Schutzausrüstung weiter minimieren.

Mit welchen Zusatzkosten muss ich rechnen?

Neben dem Monatsbeitrag für das Training fällt eine Jahresgebühr von 49€ für den Dachverband an. In dem Tarif Complete ist dieser Beitrag allerdings schon inklusive! Die Aufnahmegebühr i.H.v. 15€ ist ebenfalls im Tarif Complete enthalten. Für Kleidung und Schutzausrüstung haben wir Pakete zusammengestellt, die bei uns vor Ort bestellt werden können. Für 99€ bekommst du ein Paket mit T-Shirt, Hose und einem hochwertigen Faustschutz aus echtem Leder.

Kann ich beim Training zugucken?

Hinter der Frage verbirgt sich oft die Angst, dass es beim Probetraining direkt “etwas auf die Nase” gibt. Keine Angst – so sind wir nicht. Vereinbare einen Infotermin mit uns und besuche dann ein Probetraining. Zugucken ist nicht erwünscht, weil es die Konzentration der anderen Mitglieder stört.

Kann ich WingTsun einmal ausprobieren?

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, kannst du gerne den Kontakt zu uns aufnehmen und wir vereinbaren einen Termin für ein Infogespräch. Hier klären wir alle Fragen, die noch offen sind. Wenn du WingTsun dann ausprobieren möchtest, vereinbaren wir einen Termin für ein Probetraining. Wenn dir das Training gefallen hat, füllen wir anschließend gemeinsam die Anmeldung aus.

Testimonials

Sehr schöner Ort zum Trainieren! Man fühlt sich wohl.
Silvio R.
Gute Trainingsmöglichkeiten, kompetente Betreuung, vielfältige Kursauswahl, individuell anpassbar. Was will man mehr?
René K.
Anschaulicher Unterricht, verständliche Vermittlung von Inhalten. Rücksicht und hundertprozentiges Eingehen auf gesundheitliche Einschränkungen.
Nette, kollegiale Trainingspartner auf Augenhöhe.
Alexander K.
Spitzenmäßig bei euch!
Alexander W.
Anders als ich gedacht hatte und besser als ich gehofft habe.
Jan K.
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Preise

WTplus Erwachsene ab 18 Jahren

Basic

€72Monat
  • Starter-Kit: T-Shirt
    Training: 1 Einheit pro Woche/Schule
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Flex

€82Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz und T-Shirt
    Training: 2 Einheiten pro Woche/spartenübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Complete

€94Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz, T-Shirt und Hose
    Training: Alle Einheiten, Sparten und standortübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: EWTO-Mitgliedschaft inklusive

8er Karte: 139 Euro

Ohne Vertragsbindung / WTplus Profil Voraussetzung

WTplus Jugend ab 14 Jahren

Basic

€62Monat
  • Starter-Kit: T-Shirt
    Training: 1 Einheit pro Woche/Schule
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Flex

€69Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz und T-Shirt
    Training: 2 Einheiten pro Woche/spartenübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Complete

€79Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz, T-Shirt und Hose
    Training: Alle Einheiten, Sparten und standortübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: EWTO-Mitgliedschaft inklusive

8er Karte: 119 Euro

Ohne Vertragsbindung / WTplus Profil Voraussetzung

WTplus Kids/Teens ab 5 Jahren

Basic

€52Monat
  • Starter-Kit: T-Shirt
    Training: 1 Einheit pro Woche/Schule
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Flex

€62Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz und T-Shirt
    Training: 2 Einheiten pro Woche/spartenübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: nicht inbegriffen

Complete

€69Monat
  • Starter-Kit: Faustschutz, T-Shirt und Hose
    Training: Alle Einheiten, Sparten und standortübergreifend
    Seminare: Level-Check inklusive
    WTplus App: EWTO-Mitgliedschaft inklusive

8er Karte: 99 Euro

Ohne Vertragsbindung / WTplus Profil Voraussetzung

Gewaltprävention an Schulen und Kitas

Grundlagen

€395Monat
  • 2 Termine zu je 1,5h Gewaltprävention

Grundlagen Plus

€540Monat
  • 3 Termine zu je 1,5h Gewaltprävention

Grundlagen Erweitert

€690Monat
  • 4 Termine zu je 1,5h Gewaltprävention
Termin: nach Absprache
Methoden: Interaktives Gruppentraining
Zielgruppe: Schulen, Kinder und Jugendeinrichtungen

Inhouse Schulungen (Konfliktmanagement) für Firmen, Betriebe und Behörden

Grundlagen

€690Monat
  • 4 Stunden Seminar Konfliktlösung

Grundlagen Plus

€1240Monat
  • 8 Stunden Seminar Konfliktlösung

Grundlagen Erweitert

€2240Monat
  • 16 Stunden Seminar Konfliktlösung
Termin: nach Absprache
Methoden: Interaktives Gruppentraining
Zielgruppe: Mitarbeiter und Institutionen mit regelmäßigem Kontakt zu gewelatbereiten Kunden

Sifu Cosimo My

„cosimo-breit

WingTsun Akademie Bad Wildungen
Friedrich-Ebert-Str. 15
34537 Bad Wildungen

Büro- / Postanschrift:
Gustav-Görner-Allee 7, 34537 Bad Wildungen

Ansprechpartner: Ramona Kolke

Telefon: +49 5251 1425467
E-Mail: office@wingtsun-selbstverteidigung.de

Bürozeiten:
Montags: 10:00 – 12:00 Uhr
Dienstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr
Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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    Sifu Cosimo My

    „cosimo-breit

    WingTsun Akademie Bad Hersfeld
    Wollweberstr. 20
    36251 Bad Hersfeld

    Büro- / Postanschrift:
    Gustav-Görner-Allee 7, 34537 Bad Wildungen

    Ansprechpartner: Ramona Kolke

    Telefon: +49 5251 1425467
    E-Mail: office@wingtsun-selbstverteidigung.de

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    Montags: 10:00 – 12:00 Uhr
    Dienstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr
    Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
    Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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      Jan Neumann

      WingTsun Akademie Bad Lauterbach
      Scharzfelder Str. 83
      37431 Bad Lauterbach

      Telefon: +49 5523 999 22 55
      Mobil: +49 157 503 470 50
      E-Mail: jan@wingtsun-selbstverteidigung.de

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        Christian Schober & Luigi Carnovale

        „christian-luigi

        WingTsun Akademie Detmold
        Paulinenstr. 61
        32756 Detmold

        Ansprechpartner Kinder: Luigi Carnovale

        Telefon: +49 171 2719186
        E-Mail: luigi@wingtsun-selbstverteidigung.de

        Ansprechpartner Erwachsene: Christian Schober

        Telefon: +49 176 80371668
        E-Mail: christian@wingtsun-selbstverteidigung.de

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          Es geht um WingTsun für...

          Erwachsene (ab 16 Jahren)Kinder (5-9 Jahre)Teens (10-15 Jahren)

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          Roy Bauch

          „cosimo-breit

          WingTsun Akademie Erfurt
          – Anschrift folgt –

          Ansprechpartner: Ramona Kolke

          Telefon: +49 5251 1425467
          E-Mail: office@wingtsun-selbstverteidigung.de

          Bürozeiten:
          Montags: 10:00 – 12:00 Uhr
          Dienstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr
          Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
          Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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            Sifu Cosimo My

            „cosimo-breit

            WingTsun Akademie Fulda
            Am Bahnhof 18
            36037 Fulda

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            Gustav-Görner-Allee 7, 34537 Bad Wildungen

            Ansprechpartner: Ramona Kolke

            Telefon: +49 5251 1425467
            E-Mail: office@wingtsun-selbstverteidigung.de

            Bürozeiten:
            Montags: 10:00 – 12:00 Uhr
            Dienstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr
            Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
            Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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              Mario Schmitt

              WingTsun Akademie Hilders
              Heidelsteinstraße 2-4
              36115 Hilders

              Telefon: +49 6681 9674673
              Mobil: +49 171 6758361
              E-Mail: mario@wingtsun-selbstverteidigung.de

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                Sifu Cosimo My

                „cosimo-breit

                WingTsun Akademie Homberg
                Ludwig-Erhard-Str. 6
                34576 Homberg

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                Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
                Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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                  Sifu Cosimo My

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                  WingTsun Akademie Paderborn
                  Neuhäuser Str. 61b
                  33102 Paderborn

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                  E-Mail: office@wingtsun-selbstverteidigung.de

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                  Montags: 10:00 – 12:00 Uhr
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                  Mittwochs: 10:00 – 12:00 Uhr
                  Donnerstags: 10:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 19:00 Uhr

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                    Andreas Hülsmann

                    WingTsun Akademie Soest
                    Kulturhaus
                    Alter Schlachthof
                    Ulrichertor 4
                    59494 Soest

                    Telefon: +49 5254 8290387
                    Mobil: +49 176 55500601
                    E-Mail: andreas@wingtsun-selbstverteidigung.de

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                      Sifu Norman Müller

                      „norman-breit

                      WingTsun Akademie Sömmerda
                      Rheinmetall Str. 9,
                      99610 Sömmerda

                      Mobil: +49 152 22348595
                      E-Mail: norman@wingtsun-selbstverteidigung.de

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                        Sifu Dominik Lenz

                        „dominik-breit

                        WingTsun Akademie Verl
                        Poststr. 1/1
                        33415 Verl

                        Telefon: +49 5246 702671
                        Mobil: +49 175 7580241
                        E-Mail: dominik@wingtsun-selbstverteidigung.de

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                          Sifu Norman Müller

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                          WingTsun Akademie Weimar
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